Evidenz über Intuition.
Bei Gesundes Ziel in München fundamentieren wir jede Empfehlung auf belastbaren Fakten. Wir distanzieren uns von kurzlebigen Trends und setzen auf Methodik, die reproduzierbare Ergebnisse für Ihre Gesundheit liefert.
100%
Evidenzbasierte Basis
Unser Qualitätsversprechen
Studien-Screening
Wir nutzen ausschließlich Peer-Review-Publikationen und medizinische Datenbanken. Meinungen werden bei uns klar von reproduzierbaren Studienergebnissen getrennt.
Biochemische Analyse
Ernährung ist Chemie. Wir beziehen Stoffwechselprozesse und enzymatische Reaktionen in unsere Empfehlungen ein, statt nur Kalorien zu zählen.
Ethik-Kodex
Keine Kooperationen mit Supplement-Herstellern. Unsere Beratung bleibt neutral, produktunabhängig und ausschließlich dem Klientenwohl verpflichtet.
Wie wir Evidenzbasierte Nutrizionologie definieren
Schritt 1: Relevanz-Prüfung
Jede neue Entdeckung wird gegen den Goldstandard bestehender Cochrane-Reviews abgeglichen, bevor sie in unsere Praxis einfließt.
Schritt 2: Kontextualisierung
Keine "Einheitslösung". Wir übersetzen Laborwerte in handfeste Alltagsroutinen, die zu Ihrer Münchener Lebensrealität passen.
Schritt 3: Verifizierung
Regelmäßige Evaluation Ihres Fortschritts sorgt für eine datengestützte Anpassung Ihres persönlichen Ernährungsplans.
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Transparenz als höchstes Gut
In einer Welt voller "Superfoods" und Marketing-Hypes ist die Rückbesinnung auf harte Daten entscheidend. Unsere Qualitätssicherung umfasst fortlaufende Fortbildungen und den Austausch mit medizinischen Fachgesellschaften in München und Europa.
Quellen-Check alle 6 Monate für alle Beratungsunterlagen.
Zusammenarbeit mit Hausärzten bei klinischen Indikationen.
Unsere Quellen-Hierarchie
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01
Systematische Reviews (Meta-Analysen)
Gold-Standard der Evidenz
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02
RCT (Randomisierte kontrollierte Studien)
Kausale Zusammenhänge
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03
Kohortenstudien
Langzeitbeobachtungen von Trends
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04
Experten-Konsensus
Leitlinien der Fachgesellschaften
Ihr Weg beginnt mit Fakten.
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